Prvi znak trudnoće: 12 mirisa mnogim su trudnicama nepodnošljivi

Tokom trudnoće čulo mirisa kod žena se može pojačati što može značiti da vas mirisi koje prije niste ni primijećivali sada tjeraju da trčite do kupaonice. Neke studije pokazale su da čak dvije trećine trudnica osjetljivije reagiraju na mirise oko sebe, posebno u prvom tromjesječju, a pojačano čulo mirisa navodi se čak i kao jedan odprvih znakova trudnoće.

Nažalost, nije moguće predvidjeti ko će i u kojoj mjeri biti osjetljiv na određene mirise, a ne postoji ni način kako naučiti nos da ne bude superosjetljiv u ovom periodu.

Ono što se zna je da se neki mirisi ponavljaju češće nego drugi na popisima mirisa koje su trudnice navele kao one koji su im smetali. U nastavku smo izdvojili njih 12 koji su smetali mnogim ženama.

1. Miris ribe
2. Miris dinstanog luka
3. Miris kafe
4. Miris bijelog luka
5. Mirisi parfema
6. Dim cigarete
7. Miris hemikalija (boja, lak za nokte, sredstva za čišenje doma…)
8. Mirisi koje i inače izbjegavamo, ali u trudnoći izazivaju snažniju fizičku reakciju poput smeća.
9. Miris jakih sireva.
10. Miris jaja
11. Miris osvježivača za auto
12. Miris sadržaja frižidera

Što možete učiniti ako se u trudnoći suočite s pojačanim čulom mirisa?

• Što je više moguće izbjegavajte mirise koji vas izluđuju.
• Jedite pametno. Kuhajte i jedite samo onu hranu čiji miris možete podnijeti.
• Perite odjeću češće nego inače jer vlakna imaju tendenciju zadržavanja mirisa.
• Mirišite dobre stvari odnosno pokušajte se okružiti mirisima zbog kojih se osjećate bolje. Metvica, limun, đumbir i cimet vjerovatnije će ublažiti mučninu nego je pogoršati.
• Odvratite pažnju žvakanjem žvake ili tvrdim bombonima. Konkretno, pepermin bomboni mogu pomoći kod mučnine.